白開(kāi)水是平常生活中人們喝的最多的水。它清淡無(wú)味，極其普通，但對人體生理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開(kāi)水對身體百益無(wú)一害對中老年人來(lái)說(shuō)，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，還能減少血栓危險。對年輕人來(lái)說(shuō)，能對因晚上睡眠后體內水分由于生理上的散發(fā)而減少起到解渴、利尿的作用，也能使皮膚變得光滑細嫩。

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