如果家族中有很多長(cháng)壽老人，理論上你就可能擁有了長(cháng)壽基因。長(cháng)壽雖然有基因，但長(cháng)壽也能通過(guò)直飲水這件事改變。

       水是生命之源，我們人體里面有70％～85％都是水分，因此，我們在平常只有攝入了足夠的水分，才能夠確保新陳代謝的正常進(jìn)行，提高人體的免疫功能，增強抗病能力，身體固然更健康。而不愛(ài)喝水的人，很容易引發(fā)高血壓、血液黏稠、尿路感染、皮膚干燥、便秘、頭痛等一系列的疾病。

       近期，世界衛生組織發(fā)布了最新報告《世界衛生統計2018》。在這份報告中，最受關(guān)注的莫過(guò)于各國的“長(cháng)壽排行榜”——平均預期壽命指標。

       在各國預期平均壽命排名中，日本蟬聯(lián)第一，達到84.2歲，其中女性壽命預期為87.1歲，男性為81.1歲；瑞士和西班牙分列第二、三位；中國為68.7歲，高于美國的68.5歲。

為何日本人這么長(cháng)壽？除了飲食清淡、少油少鹽、、吃的少、重視醫療外；日本人愛(ài)干凈，不光街道干凈、廁所干凈、空氣干凈，水也要干凈。

       生水可以直接喝，直飲水可以直接飲用，這在日本被認為是一件理所當然的事情。水源、凈水技術(shù)、儲存和運輸等各個(gè)環(huán)節的安全高標準保證了到達家庭的自來(lái)水“長(cháng)期飲用也不會(huì )危害人體健康”。

       老年人在生理上的一個(gè)重要變化，就是體內固有水分逐步減少，出現生理性失水現象。因此，皮膚逐漸出現皺紋。不愛(ài)喝水的人，皮膚顯得干燥，皺紋也可能出現得較早、較明顯。由于皮膚干燥，分泌減少，皮膚的抵抗力減弱，皮膚上的細菌就比較容易活動(dòng)滋生，引起癤、腫等皮膚病。

       中老年人體內失水，也會(huì )使腸內正常的粘液分泌減少，引起便秘和神經(jīng)衰弱等疾病。因為糞便在腸內停留過(guò)久，會(huì )產(chǎn)生有害物質(zhì)，當它們被腸子吸收以后，人就會(huì )感到頭痛、頭暈、精神不蹶，導致神經(jīng)衰弱等病。干燥的糞塊壓迫腸壁，又易發(fā)生痔瘡。有人研究，老年人的便秘與腸癌也有關(guān)系。

       人體排出廢料的一個(gè)主要通道是腎臟。飲水少，排尿量也少。由于濾過(guò)的尿量少，腎臟就要加重負擔，排出濃縮的代謝產(chǎn)物，腎臟器官的疾病也容易發(fā)生。中老年，人由于體內缺水而引起的一些疾病，都能影響到健康長(cháng)壽。因此，中老年人應該重視和合理地飲水。

      口渴，是人體的一種生理反應。然而，這個(gè)生理反應與機體的水平衡狀態(tài)并不同步。實(shí)際上，感覺(jué)口渴時(shí)機體的水分早已失去平衡，部分細胞已經(jīng)處于脫水狀態(tài)，此時(shí)喝水已是“被動(dòng)飲水”。而主動(dòng)飲水，不僅有利于機體代謝，同時(shí)還可以收到“內洗滌”的效果，并由此改善內分泌以及各臟器的功能，提高免疫力。艾迪衛直飲機為此提供了很好的解決方案。